Thérapie des schémas
Qu'est-ce la thérapie des schémas ?
La thérapie des schémas a été développée par le psychologue Jeffrey Young dans les années 1990. Elle est basée sur l’idée que les schémas dysfonctionnels sont souvent le résultat de traumatismes ou de négligences dans l’enfance. Ces expériences peuvent nous amener à développer des croyances négatives sur nous-mêmes, les autres et le monde. Ces croyances peuvent nous conduire à des comportements qui nous nuisent, tels que l’évitement, l’automutilation ou la dépendance.
La thérapie des schémas peut être très efficace pour
aider les personnes à surmonter les problèmes émotionnels et relationnels. Le thérapeute aidera le patient à identifier ses schémas dysfonctionnels, à comprendre comment ils sont apparus et à développer des stratégies pour les modifier.
Elle peut être utilisée pour :
- Troubles mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité, les troubles alimentaires, etc.
- Problèmes relationnels, tels que les conflits conjugaux, les problèmes parentaux, les difficultés sociales, etc.
- Trauma, tel que le stress post-traumatique, les abus, etc.
La thérapie des schémas est une approche efficace pour aider les personnes à surmonter les problèmes émotionnels et relationnels.
Je vous accompagne
pour avoir une vie apaisée.
Je m’appelle Cécilia et je suis là pour vous écouter et pour définir avec vous le meilleur plan d’action pour vous sortir de cette passe difficile.
Je vous propose une approche intégrative qui permettra une reprise en main sur mesure et vous donnera les clés pour la suite.
Comment ça marche ?
- Vous prenez rendez-vous avec moi.
- Nous discutons ensemble de la passe difficile que vous traversez , en ce moement
- Nous décidons ensemble de l'accompagnement qui pourrait vous aider
- Vestibulum suscipit nulla quis orci. Sed magna purus. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus.
- Vestibulum suscipit nulla quis orci. Sed magna purus
- Vestibulum suscipit nulla quis orci. Sed magna purus. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus.
